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#COMIDASALUDABLE #COMIDAJAPONESA #PESCADOS #SUSHI | Estas son las claves para que el sushi sea realmente un plato saludable



A pesar de tener arroz no integral como base, el sushi es un plato saludable, siempre y cuando se tengan en cuenta algunos detalles. El sushi es una palabra japonesa que, literalmente, significa "arroz sazonado". El pescado cruzo, huevo, aguacate y demás vegetales, en realidad, son adornos secundarios al mismo. Pero esencialmente, el arroz es la clave de este plato asiático que ha cruzado fronteras y se ha convertido en todo un manjar en algunos países, fuera de las propias fronteras japonesas. . . Una muestra de sushi La duda que muchos se plantean es, si el sushi se basa en arroz (carbohidratos de cadena larga basados en el almidón), ¿realmente es un plato saludable? La respuesta es "sí", pero evidentemente depende de su preparación. Por qué el sushi es saludablecontinua leyendo....

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